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【サーモンクリームスパ】 ●材料（男１人分）  ・キングサーモン（２切れ）  ・たまねぎ（１コ）  ・マッシュルーム（スライス缶詰１コ）  ・ホワイトソース（半缶）  ・牛乳（２５０ccぐらい）  ・パスタ（１５０ｇぐらい、フェットチーネ最高） ●調味料  ・塩・コショウ ●作り方  １．薄切りしたたまねぎをバターで透明になるまで炒める。  ２．塩・コショウを振ったキングサーモンを両面に軽く焦げ目が付くぐらいまで一緒に炒める。（キングサーモンは皮取った方が良い）  ３．さらにマッシュルームを加える。  ４．ホワイトソースを入れ、程よいとろみが付くまで少しずつ牛乳を加える。  ５．塩・コショウで味を整え、茹でたパスタとあえれば出来あがり。